HJGK
ホジガキ
3ページで浮気
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- Homeostasis
- Judicious
- Greedy
- Kinetic
じっくり型で、強い刺激も求めていない。それなのに待てず、気が散る。地道なことをやろうとする意志はあるのに、身体が言うことを聞かない。
どんな人か
4つの軸を合わせるとこうなる
じっくり型で、強い刺激も求めていません。本来は深く付き合えるタイプで、素質そのものは間違いなくあります。地道なことをやろうとする意志も、ちゃんとあります。
それなのに、待てず、気が散ります。読書を始めて十分でスマホを触っているし、勉強机の周りを先に片付け始めてしまう。「集中したいのにできない」と、いちばん悩んでいるのがこのタイプです。
苦しいのは、意志で解決しようとしてしまうことです。できない自分を責めて、また失敗して、さらに責める。この繰り返しが、いちばん消耗します。
問題は意志ではなく距離です。スマホを別の部屋に置くだけで、本来の集中力が戻ります。素質はもともとあるので、環境さえ整えば結果はすぐ出ます。自分を責めないでください。
この人の4つの軸
- Hほどほど静かな時間そのものを楽しめる。空白が怖くない
- Jじっくり最後まで付き合う。結論を急がない
- Gガマンできない今すぐ欲しい。数十秒の空白にも耐えられない
- K気が散る一つに留まれない。気づくと別のことを始めている
心当たり、ありませんか
- 読書を始めて10分で、なぜかスマホを触っている
- 「集中したいのにできない」と、いちばん悩んでいる
- 勉強机の周りを、先に片付け始める
それでも強い
本来は深く付き合えるタイプ。素質そのものはある
落とし穴
意志で解決しようとして自分を責めがち。問題は意志ではなく距離
処方箋
ドッパドパ脳内クリニック
処方
スマホの物理的隔離
- 用法・用量
- 読書や勉強の間は、必ず別の部屋に置くこと
- 効能
- 本来の集中力が戻る。素質はもともとある
- 副作用・注意
- 意志で解決しようとすると必ず失敗します。自分を責めないでください
この処方箋に医学的な効力はありません
恋愛だとこうなる
熱量と、待てなさの出かた
真面目で相手を大切にするが、集中しきれない自分に引け目を感じやすい。相手はそこまで気にしていないことが多い
友達づきあいだとこうなる
約束と連絡の感覚
真面目に付き合うが、集中しきれない自分を気にしすぎる。相手はそこまで見ていないことが多い
ゲームだとこうなる
続き方と、やめどき
じっくり系を買うのに、途中で止まる。合っているジャンルと続けられるジャンルが一致していない
お金の使い方に出る
損の出かた
本や学びには出す。ただ買った量と読んだ量が合っていない。積んだぶんの金額は数えないようにしている
この診断は遊びです。「ドパガキ」はインターネットスラングであり、医学的な診断名ではありません。結果に医学的な根拠はなく、健康状態を判定するものでもありません。